Pintada, carne y piel, cruda
USDA SR Legacy
Pintada, carne y piel, cruda pertenece a la categoria Aves. Una porcion de 100 g aporta 158 kcal de energia, 23 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 6.5 g de grasa.
Se integra bien en una dieta equilibrada cuando las porciones se ajustan a las necesidades energeticas individuales.
Las aves son una fuente magra de proteina y vitaminas del grupo B, habituales en la cocina cotidiana.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 6.45g38%
- Protein
- 23.4g62%
Vitaminas
| Vitamina A | 28 µg | |
| Vitamina C | 1,3 mg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 5 µg | |
| Vitamina B12 | 0,3 µg | |
Minerales
| Potasio | 193 mg | |
| Sodio | 67 mg | |
| Calcio | 11 mg | |
| Hierro | 0,8 mg | |
| Magnesio | 22 mg | |
| Zinc | 1,1 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Pintada, carne y piel, cruda? +
Pintada, carne y piel, cruda aporta 158 kcal por cada 100 g.
Es Pintada, carne y piel, cruda rico en proteinas? +
Pintada, carne y piel, cruda contiene 23 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Pintada, carne y piel, cruda? +
Pintada, carne y piel, cruda contiene 0.84 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Pintada, carne y piel, cruda? +
Pintada, carne y piel, cruda se clasifica en la categoria Aves de nuestra base de datos.
Contiene Pintada, carne y piel, cruda alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Pintada, carne y piel, cruda no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Pintada, carne y piel, cruda? +
Pintada, carne y piel, cruda no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Pintada, carne y piel, cruda una buena fuente de fibra? +
Pintada, carne y piel, cruda contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.