禽类 · 每100克
珍珠鸡肉及皮（生）
USDA SR Legacy
热量
158 kcal
蛋白质
23.4 g
膳食纤维
0 g
分类
禽类
珍珠鸡肉及皮（生）属于禽类类食品。每100克提供158千卡的能量、23克蛋白质、0克碳水化合物和6.5克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
禽肉是蛋白质与B族维生素丰富的低脂来源，常见于日常烹饪。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 6.45g38%
- Protein
- 23.4g62%
维生素
| 维生素A | 28 µg | |
| 维生素C | 1.3 mg | |
| 维生素B6 | 0.4 mg | |
| 叶酸 (B9) | 5 µg | |
| 维生素B12 | 0.3 µg | |
矿物质
| 钾 | 193 mg | |
| 钠 | 67 mg | |
| 钙 | 11 mg | |
| 铁 | 0.8 mg | |
| 镁 | 22 mg | |
| 锌 | 1.1 mg | |
过敏原 无过敏原
ALSO IN THIS CATEGORY
相关食物
FAQ
Frequently asked questions
珍珠鸡肉及皮（生）的热量是多少？ +
珍珠鸡肉及皮（生）每100克提供158千卡。
珍珠鸡肉及皮（生）的蛋白质含量高吗？ +
珍珠鸡肉及皮（生）每100克含蛋白质23克，在其所属类别中属于较高水平。
珍珠鸡肉及皮（生）中含有多少铁？ +
珍珠鸡肉及皮（生）每100克含有铁 0.84mg。
珍珠鸡肉及皮（生）属于哪个类别？ +
珍珠鸡肉及皮（生）在本数据库中被归类为禽类。
珍珠鸡肉及皮（生）是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，珍珠鸡肉及皮（生）不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
珍珠鸡肉及皮（生）中主要的维生素有哪些？ +
珍珠鸡肉及皮（生）每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
珍珠鸡肉及皮（生）是膳食纤维的良好来源吗？ +
珍珠鸡肉及皮（生）每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。