Pescado blanco, ahumado
USDA SR Legacy
Pescado blanco, ahumado pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 108 kcal de energia, 23 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 0.93 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (423 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.93g8%
- Protein
- 23.4g92%
Vitaminas
| Vitamina A | 57 µg | |
| Vitamina D | 12,8 µg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 0,1 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
| Vitamina B12 | 3,3 µg | |
Minerales
| Potasio | 423 mg | |
| Sodio | 1019 mg | |
| Calcio | 18 mg | |
| Hierro | 0,5 mg | |
| Magnesio | 23 mg | |
| Zinc | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Pescado blanco, ahumado? +
Pescado blanco, ahumado aporta 108 kcal por cada 100 g.
Es Pescado blanco, ahumado rico en proteinas? +
Pescado blanco, ahumado contiene 23 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Pescado blanco, ahumado? +
Pescado blanco, ahumado contiene 0.50 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Pescado blanco, ahumado? +
Pescado blanco, ahumado se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Pescado blanco, ahumado alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Pescado blanco, ahumado no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Pescado blanco, ahumado? +
Pescado blanco, ahumado aporta cantidades notables de Vitamin D (13 mcg), Vitamin B12 (3.3 mcg) por 100 g.
Es Pescado blanco, ahumado una buena fuente de fibra? +
Pescado blanco, ahumado contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.