Weisfisch, geraucht
USDA SR Legacy
Weisfisch, geraucht gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 108 kcal Energie, 23 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 0.93 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (423 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.93g8%
- Protein
- 23.4g92%
Vitamine
| Vitamin A | 57 µg | |
| Vitamin D | 12,8 µg | |
| Vitamin E | 0,2 mg | |
| Vitamin K | 0,1 µg | |
| Vitamin B6 | 0,4 mg | |
| Folat (B9) | 7 µg | |
| Vitamin B12 | 3,3 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 423 mg | |
| Natrium | 1.019 mg | |
| Kalzium | 18 mg | |
| Eisen | 0,5 mg | |
| Magnesium | 23 mg | |
| Zink | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Weisfisch, geraucht? +
Weisfisch, geraucht liefert 108 kcal pro 100 g.
Ist Weisfisch, geraucht reich an Protein? +
Weisfisch, geraucht enthalt 23 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Weisfisch, geraucht? +
Weisfisch, geraucht enthalt 0.50 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Weisfisch, geraucht? +
Weisfisch, geraucht wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Weisfisch, geraucht gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Weisfisch, geraucht keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Weisfisch, geraucht hauptsachlich? +
Weisfisch, geraucht liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin D (13 mcg), Vitamin B12 (3.3 mcg).
Ist Weisfisch, geraucht eine gute Ballaststoffquelle? +
Weisfisch, geraucht enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.