Poisson blanc, fume
USDA SR Legacy
Poisson blanc, fume appartient a la categorie Fruits de Mer. Une portion de 100 g fournit 108 kcal d'energie, 23 g de proteines, 0 g de glucides et 0.93 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (423 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les produits de la mer apportent des acides gras omega-3, du selenium et des proteines maigres.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.93g8%
- Protein
- 23.4g92%
Vitamines
| Vitamine A | 57 µg | |
| Vitamine D | 12,8 µg | |
| Vitamine E | 0,2 mg | |
| Vitamine K | 0,1 µg | |
| Vitamine B6 | 0,4 mg | |
| Folate (B9) | 7 µg | |
| Vitamine B12 | 3,3 µg | |
Minéraux
| Potassium | 423 mg | |
| Sodium | 1 019 mg | |
| Calcium | 18 mg | |
| Fer | 0,5 mg | |
| Magnésium | 23 mg | |
| Zinc | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Poisson blanc, fume ? +
Poisson blanc, fume apporte 108 kcal pour 100 g.
Poisson blanc, fume est-il riche en proteines ? +
Poisson blanc, fume contient 23 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Poisson blanc, fume ? +
Poisson blanc, fume contient 0.50 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Poisson blanc, fume ? +
Poisson blanc, fume est classe dans la categorie Fruits de Mer de notre base de donnees.
Poisson blanc, fume contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Poisson blanc, fume ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Poisson blanc, fume ? +
Poisson blanc, fume apporte des quantites notables de Vitamin D (13 mcg), Vitamin B12 (3.3 mcg) pour 100 g.
Poisson blanc, fume est-il une bonne source de fibres ? +
Poisson blanc, fume contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.