Peixe branco, defumado
USDA SR Legacy
Peixe branco, defumado pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 108 kcal de energia, 23 g de proteina, 0 g de carboidratos e 0.93 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (423 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.93g8%
- Protein
- 23.4g92%
Vitaminas
| Vitamina A | 57 µg | |
| Vitamina D | 12,8 µg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 0,1 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
| Vitamina B12 | 3,3 µg | |
Minerais
| Potássio | 423 mg | |
| Sódio | 1.019 mg | |
| Cálcio | 18 mg | |
| Ferro | 0,5 mg | |
| Magnésio | 23 mg | |
| Zinco | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Peixe branco, defumado? +
Peixe branco, defumado fornece 108 kcal por 100 g.
Peixe branco, defumado e rico em proteinas? +
Peixe branco, defumado contem 23 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Peixe branco, defumado? +
Peixe branco, defumado contem 0.50 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Peixe branco, defumado? +
Peixe branco, defumado e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Peixe branco, defumado contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Peixe branco, defumado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Peixe branco, defumado? +
Peixe branco, defumado fornece quantidades notaveis de Vitamin D (13 mcg), Vitamin B12 (3.3 mcg) por 100 g.
Peixe branco, defumado e uma boa fonte de fibra? +
Peixe branco, defumado contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.