Tiburon, crudo
USDA SR Legacy
Tiburon, crudo pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 130 kcal de energia, 21 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 4.5 g de grasa.
Se integra bien en una dieta equilibrada cuando las porciones se ajustan a las necesidades energeticas individuales.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.51g33%
- Protein
- 20.98g67%
Vitaminas
| Vitamina A | 70 µg | |
| Vitamina D | 0,6 µg | |
| Vitamina E | 1 mg | |
| Vitamina K | 0,1 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 3 µg | |
| Vitamina B12 | 1,5 µg | |
Minerales
| Potasio | 160 mg | |
| Sodio | 79 mg | |
| Calcio | 34 mg | |
| Hierro | 0,8 mg | |
| Magnesio | 49 mg | |
| Zinc | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Tiburon, crudo? +
Tiburon, crudo aporta 130 kcal por cada 100 g.
Es Tiburon, crudo rico en proteinas? +
Tiburon, crudo contiene 21 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Tiburon, crudo? +
Tiburon, crudo contiene 0.84 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Tiburon, crudo? +
Tiburon, crudo se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Tiburon, crudo alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Tiburon, crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Tiburon, crudo? +
Tiburon, crudo aporta cantidades notables de Vitamin A (70 mcg), Vitamin B12 (1.5 mcg) por 100 g.
Es Tiburon, crudo una buena fuente de fibra? +
Tiburon, crudo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.