Abadejo de Alaska, crudo (puede contener aditivos para retener humedad)
USDA SR Legacy
Abadejo de Alaska, crudo (puede contener aditivos para retener humedad) pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 56 kcal de energia, 12 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 0.41 g de grasa.
Se integra bien en una dieta equilibrada cuando las porciones se ajustan a las necesidades energeticas individuales.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.41g7%
- Protein
- 12.19g93%
Vitaminas
| Vitamina A | 3 µg | |
| Vitamina D | 0,2 µg | |
| Vitamina E | 0,5 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 3 µg | |
| Vitamina B12 | 1,6 µg | |
Minerales
| Potasio | 160 mg | |
| Sodio | 333 mg | |
| Calcio | 15 mg | |
| Hierro | 0,2 mg | |
| Magnesio | 16 mg | |
| Zinc | 0,3 mg | |
Comidas relacionadas
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Abadejo de Alaska, crudo (puede contener aditivos para retener humedad)? +
Abadejo de Alaska, crudo (puede contener aditivos para retener humedad) aporta 56 kcal por cada 100 g.
Es Abadejo de Alaska, crudo (puede contener aditivos para retener humedad) rico en proteinas? +
Abadejo de Alaska, crudo (puede contener aditivos para retener humedad) contiene 12 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto hierro tiene Abadejo de Alaska, crudo (puede contener aditivos para retener humedad)? +
Abadejo de Alaska, crudo (puede contener aditivos para retener humedad) contiene 0.22 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Abadejo de Alaska, crudo (puede contener aditivos para retener humedad)? +
Abadejo de Alaska, crudo (puede contener aditivos para retener humedad) se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Abadejo de Alaska, crudo (puede contener aditivos para retener humedad) alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Abadejo de Alaska, crudo (puede contener aditivos para retener humedad) no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Abadejo de Alaska, crudo (puede contener aditivos para retener humedad)? +
Abadejo de Alaska, crudo (puede contener aditivos para retener humedad) aporta cantidades notables de Vitamin B12 (1.6 mcg) por 100 g.
Es Abadejo de Alaska, crudo (puede contener aditivos para retener humedad) una buena fuente de fibra? +
Abadejo de Alaska, crudo (puede contener aditivos para retener humedad) contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.