Colin d'Alaska, cru (peut contenir des additifs pour retenir l'humidite)
USDA SR Legacy
Colin d'Alaska, cru (peut contenir des additifs pour retenir l'humidite) appartient a la categorie Fruits de Mer. Une portion de 100 g fournit 56 kcal d'energie, 12 g de proteines, 0 g de glucides et 0.41 g de lipides.
Il s'integre bien dans une alimentation equilibree lorsque les portions correspondent aux besoins energetiques individuels.
Les produits de la mer apportent des acides gras omega-3, du selenium et des proteines maigres.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.41g7%
- Protein
- 12.19g93%
Vitamines
| Vitamine A | 3 µg | |
| Vitamine D | 0,2 µg | |
| Vitamine E | 0,5 mg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 3 µg | |
| Vitamine B12 | 1,6 µg | |
Minéraux
| Potassium | 160 mg | |
| Sodium | 333 mg | |
| Calcium | 15 mg | |
| Fer | 0,2 mg | |
| Magnésium | 16 mg | |
| Zinc | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Colin d'Alaska, cru (peut contenir des additifs pour retenir l'humidite) ? +
Colin d'Alaska, cru (peut contenir des additifs pour retenir l'humidite) apporte 56 kcal pour 100 g.
Colin d'Alaska, cru (peut contenir des additifs pour retenir l'humidite) est-il riche en proteines ? +
Colin d'Alaska, cru (peut contenir des additifs pour retenir l'humidite) contient 12 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme modere pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Colin d'Alaska, cru (peut contenir des additifs pour retenir l'humidite) ? +
Colin d'Alaska, cru (peut contenir des additifs pour retenir l'humidite) contient 0.22 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Colin d'Alaska, cru (peut contenir des additifs pour retenir l'humidite) ? +
Colin d'Alaska, cru (peut contenir des additifs pour retenir l'humidite) est classe dans la categorie Fruits de Mer de notre base de donnees.
Colin d'Alaska, cru (peut contenir des additifs pour retenir l'humidite) contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Colin d'Alaska, cru (peut contenir des additifs pour retenir l'humidite) ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Colin d'Alaska, cru (peut contenir des additifs pour retenir l'humidite) ? +
Colin d'Alaska, cru (peut contenir des additifs pour retenir l'humidite) apporte des quantites notables de Vitamin B12 (1.6 mcg) pour 100 g.
Colin d'Alaska, cru (peut contenir des additifs pour retenir l'humidite) est-il une bonne source de fibres ? +
Colin d'Alaska, cru (peut contenir des additifs pour retenir l'humidite) contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.