Escamudo do Alasca, cru (pode conter aditivos para retencao de umidade)
USDA SR Legacy
Escamudo do Alasca, cru (pode conter aditivos para retencao de umidade) pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 56 kcal de energia, 12 g de proteina, 0 g de carboidratos e 0.41 g de gordura.
Encaixa-se em uma dieta equilibrada quando as porcoes sao ajustadas as necessidades energeticas individuais.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.41g7%
- Protein
- 12.19g93%
Vitaminas
| Vitamina A | 3 µg | |
| Vitamina D | 0,2 µg | |
| Vitamina E | 0,5 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 3 µg | |
| Vitamina B12 | 1,6 µg | |
Minerais
| Potássio | 160 mg | |
| Sódio | 333 mg | |
| Cálcio | 15 mg | |
| Ferro | 0,2 mg | |
| Magnésio | 16 mg | |
| Zinco | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Escamudo do Alasca, cru (pode conter aditivos para retencao de umidade)? +
Escamudo do Alasca, cru (pode conter aditivos para retencao de umidade) fornece 56 kcal por 100 g.
Escamudo do Alasca, cru (pode conter aditivos para retencao de umidade) e rico em proteinas? +
Escamudo do Alasca, cru (pode conter aditivos para retencao de umidade) contem 12 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.
Quanto ferro tem Escamudo do Alasca, cru (pode conter aditivos para retencao de umidade)? +
Escamudo do Alasca, cru (pode conter aditivos para retencao de umidade) contem 0.22 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Escamudo do Alasca, cru (pode conter aditivos para retencao de umidade)? +
Escamudo do Alasca, cru (pode conter aditivos para retencao de umidade) e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Escamudo do Alasca, cru (pode conter aditivos para retencao de umidade) contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Escamudo do Alasca, cru (pode conter aditivos para retencao de umidade) nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Escamudo do Alasca, cru (pode conter aditivos para retencao de umidade)? +
Escamudo do Alasca, cru (pode conter aditivos para retencao de umidade) fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (1.6 mcg) por 100 g.
Escamudo do Alasca, cru (pode conter aditivos para retencao de umidade) e uma boa fonte de fibra? +
Escamudo do Alasca, cru (pode conter aditivos para retencao de umidade) contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.