Emu, filete abanico, asado a la parrilla
USDA SR Legacy
Emu, filete abanico, asado a la parrilla pertenece a la categoria Aves. Una porcion de 100 g aporta 154 kcal de energia, 31 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 2.3 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (397 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Las aves son una fuente magra de proteina y vitaminas del grupo B, habituales en la cocina cotidiana.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 2.3g14%
- Protein
- 31.27g86%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina B6 | 0,9 mg | |
| Folato (B9) | 9 µg | |
| Vitamina B12 | 9,4 µg | |
Minerales
| Potasio | 397 mg | |
| Sodio | 53 mg | |
| Calcio | 6 mg | |
| Hierro | 4,6 mg | |
| Magnesio | 30 mg | |
| Zinc | 3,2 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Emu, filete abanico, asado a la parrilla? +
Emu, filete abanico, asado a la parrilla aporta 154 kcal por cada 100 g.
Es Emu, filete abanico, asado a la parrilla rico en proteinas? +
Emu, filete abanico, asado a la parrilla contiene 31 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Emu, filete abanico, asado a la parrilla? +
Emu, filete abanico, asado a la parrilla contiene 4.6 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Emu, filete abanico, asado a la parrilla? +
Emu, filete abanico, asado a la parrilla se clasifica en la categoria Aves de nuestra base de datos.
Contiene Emu, filete abanico, asado a la parrilla alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Emu, filete abanico, asado a la parrilla no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Emu, filete abanico, asado a la parrilla? +
Emu, filete abanico, asado a la parrilla aporta cantidades notables de Vitamin B12 (9.4 mcg) por 100 g.
Es Emu, filete abanico, asado a la parrilla una buena fuente de fibra? +
Emu, filete abanico, asado a la parrilla contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.