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Volaille · pour 100g

Emeu, filet eventail, grille

USDA SR Legacy

Calories
154 kcal
Protéines
31.27 g
Fibres
0 g
Catégorie
Volaille

Emeu, filet eventail, grille appartient a la categorie Volaille. Une portion de 100 g fournit 154 kcal d'energie, 31 g de proteines, 0 g de glucides et 2.3 g de lipides.

Il apporte egalement une quantite significative de potassium (397 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.

La volaille est une source maigre de proteines et de vitamines du groupe B, courante en cuisine quotidienne.

Carbs
0g
0%
Fat
2.3g
14%
Protein
31.27g
86%

Vitamines

Vitamine E 0,2 mg
2%
Vitamine B6 0,9 mg
54%
Folate (B9) 9 µg
2%
Vitamine B12 9,4 µg
390%

Minéraux

Potassium 397 mg
8%
Sodium 53 mg
2%
Calcium 6 mg
0%
Fer 4,6 mg
25%
Magnésium 30 mg
7%
Zinc 3,2 mg
29%
Allergènes Sans allergènes
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FAQ

Frequently asked questions

Combien de calories contient Emeu, filet eventail, grille ? +

Emeu, filet eventail, grille apporte 154 kcal pour 100 g.

Emeu, filet eventail, grille est-il riche en proteines ? +

Emeu, filet eventail, grille contient 31 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.

Quelle quantite de fer contient Emeu, filet eventail, grille ? +

Emeu, filet eventail, grille contient 4.6 mg de fer pour 100 g.

A quelle categorie appartient Emeu, filet eventail, grille ? +

Emeu, filet eventail, grille est classe dans la categorie Volaille de notre base de donnees.

Emeu, filet eventail, grille contient-il des allergenes courants ? +

D'apres les donnees de l'USDA, Emeu, filet eventail, grille ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.

Quelles sont les principales vitamines de Emeu, filet eventail, grille ? +

Emeu, filet eventail, grille apporte des quantites notables de Vitamin B12 (9.4 mcg) pour 100 g.

Emeu, filet eventail, grille est-il une bonne source de fibres ? +

Emeu, filet eventail, grille contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.