Emu, Faecherfilet, gegrillt
USDA SR Legacy
Emu, Faecherfilet, gegrillt gehort zur Kategorie Geflügel. Eine 100-g-Portion liefert 154 kcal Energie, 31 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (397 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Geflugel ist eine magere Quelle fur Eiweiss und B-Vitamine und wird in der Alltagskuche haufig verwendet.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 2.3g14%
- Protein
- 31.27g86%
Vitamine
| Vitamin E | 0,2 mg | |
| Vitamin B6 | 0,9 mg | |
| Folat (B9) | 9 µg | |
| Vitamin B12 | 9,4 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 397 mg | |
| Natrium | 53 mg | |
| Kalzium | 6 mg | |
| Eisen | 4,6 mg | |
| Magnesium | 30 mg | |
| Zink | 3,2 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Emu, Faecherfilet, gegrillt? +
Emu, Faecherfilet, gegrillt liefert 154 kcal pro 100 g.
Ist Emu, Faecherfilet, gegrillt reich an Protein? +
Emu, Faecherfilet, gegrillt enthalt 31 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Emu, Faecherfilet, gegrillt? +
Emu, Faecherfilet, gegrillt enthalt 4.6 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Emu, Faecherfilet, gegrillt? +
Emu, Faecherfilet, gegrillt wird in unserer Datenbank der Kategorie Geflügel zugeordnet.
Enthalt Emu, Faecherfilet, gegrillt gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Emu, Faecherfilet, gegrillt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Emu, Faecherfilet, gegrillt hauptsachlich? +
Emu, Faecherfilet, gegrillt liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (9.4 mcg).
Ist Emu, Faecherfilet, gegrillt eine gute Ballaststoffquelle? +
Emu, Faecherfilet, gegrillt enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.