Arándanos rojos, crudos
USDA SR Legacy
Arándanos rojos, crudos pertenece a la categoria Frutas. Una porcion de 100 g aporta 46 kcal de energia, 0.46 g de proteina, 12 g de carbohidratos y 0.13 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (3.6 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las frutas son una fuente principal de vitaminas, azucares naturales y fibra soluble en la mayoria de los patrones alimentarios.
- Carbs
- 11.97g94%
- Fat
- 0.13g2%
- Protein
- 0.46g4%
Vitaminas
| Vitamina A | 3 µg | |
| Vitamina C | 14 mg | |
| Vitamina E | 1,3 mg | |
| Vitamina K | 5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 1 µg | |
Minerales
| Potasio | 80 mg | |
| Sodio | 2 mg | |
| Calcio | 8 mg | |
| Hierro | 0,2 mg | |
| Magnesio | 6 mg | |
| Zinc | 0,1 mg | |
Comidas relacionadas
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Arándanos rojos, crudos? +
Arándanos rojos, crudos aporta 46 kcal por cada 100 g.
Es Arándanos rojos, crudos rico en proteinas? +
Arándanos rojos, crudos contiene 0.46 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto vitamina C tiene Arándanos rojos, crudos? +
Arándanos rojos, crudos contiene 14 mg de vitamina C por 100 g.
A que categoria pertenece Arándanos rojos, crudos? +
Arándanos rojos, crudos se clasifica en la categoria Frutas de nuestra base de datos.
Contiene Arándanos rojos, crudos alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Arándanos rojos, crudos no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Arándanos rojos, crudos? +
Arándanos rojos, crudos aporta cantidades notables de Vitamin C (14 mg) por 100 g.
Es Arándanos rojos, crudos una buena fuente de fibra? +
Arándanos rojos, crudos contiene 3.6 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.