Zanahoria, enlatada, sin sal, solidos y liquidos
USDA SR Legacy
Zanahoria, enlatada, sin sal, solidos y liquidos pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 23 kcal de energia, 0.59 g de proteina, 5.4 g de carbohidratos y 0.14 g de grasa.
Se integra bien en una dieta equilibrada cuando las porciones se ajustan a las necesidades energeticas individuales.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 5.36g86%
- Fat
- 0.14g5%
- Protein
- 0.59g9%
Vitaminas
| Vitamina A | 558 µg | |
| Vitamina C | 2 mg | |
| Vitamina E | 0,7 mg | |
| Vitamina K | 9,8 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 8 µg | |
Minerales
| Potasio | 158 mg | |
| Sodio | 34 mg | |
| Calcio | 31 mg | |
| Hierro | 0,5 mg | |
| Magnesio | 9 mg | |
| Zinc | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Zanahoria, enlatada, sin sal, solidos y liquidos? +
Zanahoria, enlatada, sin sal, solidos y liquidos aporta 23 kcal por cada 100 g.
Es Zanahoria, enlatada, sin sal, solidos y liquidos rico en proteinas? +
Zanahoria, enlatada, sin sal, solidos y liquidos contiene 0.59 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Zanahoria, enlatada, sin sal, solidos y liquidos? +
Zanahoria, enlatada, sin sal, solidos y liquidos contiene 158 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Zanahoria, enlatada, sin sal, solidos y liquidos? +
Zanahoria, enlatada, sin sal, solidos y liquidos se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Zanahoria, enlatada, sin sal, solidos y liquidos alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Zanahoria, enlatada, sin sal, solidos y liquidos no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Zanahoria, enlatada, sin sal, solidos y liquidos? +
Zanahoria, enlatada, sin sal, solidos y liquidos aporta cantidades notables de Vitamin A (558 mcg) por 100 g.
Es Zanahoria, enlatada, sin sal, solidos y liquidos una buena fuente de fibra? +
Zanahoria, enlatada, sin sal, solidos y liquidos contiene 1.8 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.