Zanahoria, deshidratada
USDA SR Legacy
Zanahoria, deshidratada pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 341 kcal de energia, 8.1 g de proteina, 80 g de carbohidratos y 1.5 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (24 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 79.57g87%
- Fat
- 1.49g4%
- Protein
- 8.1g9%
Vitaminas
| Vitamina A | 3423 µg | |
| Vitamina C | 14,6 mg | |
| Vitamina E | 5,5 mg | |
| Vitamina K | 108 µg | |
| Vitamina B6 | 1 mg | |
| Folato (B9) | 55 µg | |
Minerales
| Potasio | 2540 mg | |
| Sodio | 275 mg | |
| Calcio | 212 mg | |
| Hierro | 3,9 mg | |
| Magnesio | 118 mg | |
| Zinc | 1,6 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Zanahoria, deshidratada? +
Zanahoria, deshidratada aporta 341 kcal por cada 100 g.
Es Zanahoria, deshidratada rico en proteinas? +
Zanahoria, deshidratada contiene 8.1 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto potasio tiene Zanahoria, deshidratada? +
Zanahoria, deshidratada contiene 2540 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Zanahoria, deshidratada? +
Zanahoria, deshidratada se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Zanahoria, deshidratada alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Zanahoria, deshidratada no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Zanahoria, deshidratada? +
Zanahoria, deshidratada aporta cantidades notables de Vitamin A (3423 mcg), Vitamin C (15 mg) por 100 g.
Es Zanahoria, deshidratada una buena fuente de fibra? +
Zanahoria, deshidratada contiene 24 g de fibra por 100 g, lo que es alto.