Harina de algarroba
USDA SR Legacy
Harina de algarroba pertenece a la categoria Legumbres. Una porcion de 100 g aporta 222 kcal de energia, 4.6 g de proteina, 89 g de carbohidratos y 0.65 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (40 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las legumbres combinan proteina vegetal y fibra soluble, resultando valiosas en dietas basadas en plantas.
- Carbs
- 88.88g94%
- Fat
- 0.65g2%
- Protein
- 4.62g5%
Vitaminas
| Vitamina A | 1 µg | |
| Vitamina C | 0,2 mg | |
| Vitamina E | 0,6 mg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 29 µg | |
Minerales
| Potasio | 827 mg | |
| Sodio | 35 mg | |
| Calcio | 348 mg | |
| Hierro | 2,9 mg | |
| Magnesio | 54 mg | |
| Zinc | 0,9 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Harina de algarroba? +
Harina de algarroba aporta 222 kcal por cada 100 g.
Es Harina de algarroba rico en proteinas? +
Harina de algarroba contiene 4.6 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto hierro tiene Harina de algarroba? +
Harina de algarroba contiene 2.9 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Harina de algarroba? +
Harina de algarroba se clasifica en la categoria Legumbres de nuestra base de datos.
Contiene Harina de algarroba alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Harina de algarroba no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Harina de algarroba? +
Harina de algarroba no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Harina de algarroba una buena fuente de fibra? +
Harina de algarroba contiene 40 g de fibra por 100 g, lo que es alto.