Habas, semillas inmaduras, cocidas, hervidas, escurridas, sin sal
USDA SR Legacy
Habas, semillas inmaduras, cocidas, hervidas, escurridas, sin sal pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 62 kcal de energia, 4.8 g de proteina, 10 g de carbohidratos y 0.50 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (3.6 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 10.1g63%
- Fat
- 0.5g7%
- Protein
- 4.8g30%
Vitaminas
| Vitamina A | 14 µg | |
| Vitamina C | 19,8 mg | |
| Vitamina B6 | 0 mg | |
| Folato (B9) | 58 µg | |
Minerales
| Potasio | 193 mg | |
| Sodio | 41 mg | |
| Calcio | 18 mg | |
| Hierro | 1,5 mg | |
| Magnesio | 31 mg | |
| Zinc | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Habas, semillas inmaduras, cocidas, hervidas, escurridas, sin sal? +
Habas, semillas inmaduras, cocidas, hervidas, escurridas, sin sal aporta 62 kcal por cada 100 g.
Es Habas, semillas inmaduras, cocidas, hervidas, escurridas, sin sal rico en proteinas? +
Habas, semillas inmaduras, cocidas, hervidas, escurridas, sin sal contiene 4.8 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Habas, semillas inmaduras, cocidas, hervidas, escurridas, sin sal? +
Habas, semillas inmaduras, cocidas, hervidas, escurridas, sin sal contiene 193 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Habas, semillas inmaduras, cocidas, hervidas, escurridas, sin sal? +
Habas, semillas inmaduras, cocidas, hervidas, escurridas, sin sal se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Habas, semillas inmaduras, cocidas, hervidas, escurridas, sin sal alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Habas, semillas inmaduras, cocidas, hervidas, escurridas, sin sal no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Habas, semillas inmaduras, cocidas, hervidas, escurridas, sin sal? +
Habas, semillas inmaduras, cocidas, hervidas, escurridas, sin sal aporta cantidades notables de Vitamin C (20 mg) por 100 g.
Es Habas, semillas inmaduras, cocidas, hervidas, escurridas, sin sal una buena fuente de fibra? +
Habas, semillas inmaduras, cocidas, hervidas, escurridas, sin sal contiene 3.6 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.