Habas, semillas maduras, enlatadas
USDA SR Legacy
Habas, semillas maduras, enlatadas pertenece a la categoria Legumbres. Una porcion de 100 g aporta 71 kcal de energia, 5.5 g de proteina, 12 g de carbohidratos y 0.22 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (3.7 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las legumbres combinan proteina vegetal y fibra soluble, resultando valiosas en dietas basadas en plantas.
- Carbs
- 12.41g68%
- Fat
- 0.22g3%
- Protein
- 5.47g30%
Vitaminas
| Vitamina A | 1 µg | |
| Vitamina C | 1,8 mg | |
| Vitamina B6 | 0 mg | |
| Folato (B9) | 33 µg | |
Minerales
| Potasio | 242 mg | |
| Sodio | 453 mg | |
| Calcio | 26 mg | |
| Hierro | 1 mg | |
| Magnesio | 32 mg | |
| Zinc | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Habas, semillas maduras, enlatadas? +
Habas, semillas maduras, enlatadas aporta 71 kcal por cada 100 g.
Es Habas, semillas maduras, enlatadas rico en proteinas? +
Habas, semillas maduras, enlatadas contiene 5.5 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto hierro tiene Habas, semillas maduras, enlatadas? +
Habas, semillas maduras, enlatadas contiene 1.0 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Habas, semillas maduras, enlatadas? +
Habas, semillas maduras, enlatadas se clasifica en la categoria Legumbres de nuestra base de datos.
Contiene Habas, semillas maduras, enlatadas alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Habas, semillas maduras, enlatadas no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Habas, semillas maduras, enlatadas? +
Habas, semillas maduras, enlatadas no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Habas, semillas maduras, enlatadas una buena fuente de fibra? +
Habas, semillas maduras, enlatadas contiene 3.7 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.