Frijoles blancos, enlatados
USDA SR Legacy
Frijoles blancos, enlatados pertenece a la categoria Legumbres. Una porcion de 100 g aporta 114 kcal de energia, 7.3 g de proteina, 21 g de carbohidratos y 0.29 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (4.8 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las legumbres combinan proteina vegetal y fibra soluble, resultando valiosas en dietas basadas en plantas.
- Carbs
- 21.2g73%
- Fat
- 0.29g2%
- Protein
- 7.26g25%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,8 mg | |
| Vitamina K | 2,9 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 65 µg | |
Minerales
| Potasio | 454 mg | |
| Sodio | 340 mg | |
| Calcio | 73 mg | |
| Hierro | 3 mg | |
| Magnesio | 51 mg | |
| Zinc | 1,1 mg | |
Comidas relacionadas
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Frijoles blancos, enlatados? +
Frijoles blancos, enlatados aporta 114 kcal por cada 100 g.
Es Frijoles blancos, enlatados rico en proteinas? +
Frijoles blancos, enlatados contiene 7.3 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto hierro tiene Frijoles blancos, enlatados? +
Frijoles blancos, enlatados contiene 3.0 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Frijoles blancos, enlatados? +
Frijoles blancos, enlatados se clasifica en la categoria Legumbres de nuestra base de datos.
Contiene Frijoles blancos, enlatados alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Frijoles blancos, enlatados no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Frijoles blancos, enlatados? +
Frijoles blancos, enlatados no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Frijoles blancos, enlatados una buena fuente de fibra? +
Frijoles blancos, enlatados contiene 4.8 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.