Haricots blancs, en conserve
USDA SR Legacy
Haricots blancs, en conserve appartient a la categorie Légumineuses. Une portion de 100 g fournit 114 kcal d'energie, 7.3 g de proteines, 21 g de glucides et 0.29 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (4.8 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les legumineuses associent proteines vegetales et fibres solubles, ce qui les rend precieuses dans les regimes vegetaux.
- Carbs
- 21.2g73%
- Fat
- 0.29g2%
- Protein
- 7.26g25%
Vitamines
| Vitamine E | 0,8 mg | |
| Vitamine K | 2,9 µg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 65 µg | |
Minéraux
| Potassium | 454 mg | |
| Sodium | 340 mg | |
| Calcium | 73 mg | |
| Fer | 3 mg | |
| Magnésium | 51 mg | |
| Zinc | 1,1 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Haricots blancs, en conserve ? +
Haricots blancs, en conserve apporte 114 kcal pour 100 g.
Haricots blancs, en conserve est-il riche en proteines ? +
Haricots blancs, en conserve contient 7.3 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme modere pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Haricots blancs, en conserve ? +
Haricots blancs, en conserve contient 3.0 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Haricots blancs, en conserve ? +
Haricots blancs, en conserve est classe dans la categorie Légumineuses de notre base de donnees.
Haricots blancs, en conserve contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Haricots blancs, en conserve ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Haricots blancs, en conserve ? +
Haricots blancs, en conserve n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Haricots blancs, en conserve est-il une bonne source de fibres ? +
Haricots blancs, en conserve contient 4.8 g de fibres pour 100 g, ce qui est modere.