Alcachofra, congelada, cozida e escorrida, sem sal
USDA SR Legacy
Alcachofra, congelada, cozida e escorrida, sem sal pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 45 kcal de energia, 3.1 g de proteina, 9.2 g de carboidratos e 0.50 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (4.6 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.
- Carbs
- 9.18g68%
- Fat
- 0.5g8%
- Protein
- 3.11g23%
Vitaminas
| Vitamina A | 1 µg | |
| Vitamina C | 5 mg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 12,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 119 µg | |
Minerais
| Potássio | 264 mg | |
| Sódio | 53 mg | |
| Cálcio | 21 mg | |
| Ferro | 0,6 mg | |
| Magnésio | 31 mg | |
| Zinco | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Alcachofra, congelada, cozida e escorrida, sem sal? +
Alcachofra, congelada, cozida e escorrida, sem sal fornece 45 kcal por 100 g.
Alcachofra, congelada, cozida e escorrida, sem sal e rico em proteinas? +
Alcachofra, congelada, cozida e escorrida, sem sal contem 3.1 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Alcachofra, congelada, cozida e escorrida, sem sal? +
Alcachofra, congelada, cozida e escorrida, sem sal contem 264 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Alcachofra, congelada, cozida e escorrida, sem sal? +
Alcachofra, congelada, cozida e escorrida, sem sal e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.
Alcachofra, congelada, cozida e escorrida, sem sal contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Alcachofra, congelada, cozida e escorrida, sem sal nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Alcachofra, congelada, cozida e escorrida, sem sal? +
Alcachofra, congelada, cozida e escorrida, sem sal nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Alcachofra, congelada, cozida e escorrida, sem sal e uma boa fonte de fibra? +
Alcachofra, congelada, cozida e escorrida, sem sal contem 4.6 g de fibra por 100 g, o que e moderado.