Champignons, ungesalzen gekocht und abgetropft
USDA SR Legacy
Champignons, ungesalzen gekocht und abgetropft gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 28 kcal Energie, 2.2 g Protein, 5.3 g Kohlenhydrate und 0.47 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (356 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 5.29g62%
- Fat
- 0.47g12%
- Protein
- 2.17g25%
Vitamine
| Vitamin C | 4 mg | |
| Vitamin D | 0,2 µg | |
| Vitamin E | 0 mg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 18 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 356 mg | |
| Natrium | 2 mg | |
| Kalzium | 6 mg | |
| Eisen | 1,7 mg | |
| Magnesium | 12 mg | |
| Zink | 0,9 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Champignons, ungesalzen gekocht und abgetropft? +
Champignons, ungesalzen gekocht und abgetropft liefert 28 kcal pro 100 g.
Ist Champignons, ungesalzen gekocht und abgetropft reich an Protein? +
Champignons, ungesalzen gekocht und abgetropft enthalt 2.2 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Champignons, ungesalzen gekocht und abgetropft? +
Champignons, ungesalzen gekocht und abgetropft enthalt 356 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Champignons, ungesalzen gekocht und abgetropft? +
Champignons, ungesalzen gekocht und abgetropft wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Champignons, ungesalzen gekocht und abgetropft gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Champignons, ungesalzen gekocht und abgetropft keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Champignons, ungesalzen gekocht und abgetropft hauptsachlich? +
Champignons, ungesalzen gekocht und abgetropft liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Champignons, ungesalzen gekocht und abgetropft eine gute Ballaststoffquelle? +
Champignons, ungesalzen gekocht und abgetropft enthalt 2.2 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.