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Vegetais · por 100g

Cogumelo branco, cozido e escorrido

USDA SR Legacy

Calorias
28 kcal
Proteína
2.17 g
Fibra
2.2 g
Categoria
Vegetais

Cogumelo branco, cozido e escorrido pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 28 kcal de energia, 2.2 g de proteina, 5.3 g de carboidratos e 0.47 g de gordura.

Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (356 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.

Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.

Carbs
5.29g
62%
Fat
0.47g
12%
Protein
2.17g
25%

Vitaminas

Vitamina C 4 mg
4%
Vitamina D 0,2 µg
1%
Vitamina E 0 mg
0%
Vitamina B6 0,1 mg
6%
Folato (B9) 18 µg
5%

Minerais

Potássio 356 mg
8%
Sódio 2 mg
0%
Cálcio 6 mg
0%
Ferro 1,7 mg
10%
Magnésio 12 mg
3%
Zinco 0,9 mg
8%
Alérgenos Sem alérgenos
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FAQ

Frequently asked questions

Quantas calorias tem Cogumelo branco, cozido e escorrido? +

Cogumelo branco, cozido e escorrido fornece 28 kcal por 100 g.

Cogumelo branco, cozido e escorrido e rico em proteinas? +

Cogumelo branco, cozido e escorrido contem 2.2 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.

Quanto potassio tem Cogumelo branco, cozido e escorrido? +

Cogumelo branco, cozido e escorrido contem 356 mg de potassio por 100 g.

A que categoria pertence Cogumelo branco, cozido e escorrido? +

Cogumelo branco, cozido e escorrido e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.

Cogumelo branco, cozido e escorrido contem alergenos comuns? +

Segundo dados do USDA, Cogumelo branco, cozido e escorrido nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.

Quais sao as principais vitaminas de Cogumelo branco, cozido e escorrido? +

Cogumelo branco, cozido e escorrido nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.

Cogumelo branco, cozido e escorrido e uma boa fonte de fibra? +

Cogumelo branco, cozido e escorrido contem 2.2 g de fibra por 100 g, o que e moderado.