Portobello-Pilz, gegrillt
USDA SR Legacy
Portobello-Pilz, gegrillt gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 29 kcal Energie, 3.3 g Protein, 4.4 g Kohlenhydrate und 0.58 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (437 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 4.44g49%
- Fat
- 0.58g14%
- Protein
- 3.28g36%
Vitamine
| Vitamin D | 0,3 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 19 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 437 mg | |
| Natrium | 11 mg | |
| Kalzium | 3 mg | |
| Eisen | 0,4 mg | |
| Magnesium | 13 mg | |
| Zink | 0,7 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Portobello-Pilz, gegrillt? +
Portobello-Pilz, gegrillt liefert 29 kcal pro 100 g.
Ist Portobello-Pilz, gegrillt reich an Protein? +
Portobello-Pilz, gegrillt enthalt 3.3 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Portobello-Pilz, gegrillt? +
Portobello-Pilz, gegrillt enthalt 437 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Portobello-Pilz, gegrillt? +
Portobello-Pilz, gegrillt wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Portobello-Pilz, gegrillt gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Portobello-Pilz, gegrillt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Portobello-Pilz, gegrillt hauptsachlich? +
Portobello-Pilz, gegrillt liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Portobello-Pilz, gegrillt eine gute Ballaststoffquelle? +
Portobello-Pilz, gegrillt enthalt 2.2 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.