Linsensprossen, gebraten, ohne Salz
USDA SR Legacy
Linsensprossen, gebraten, ohne Salz gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 101 kcal Energie, 8.8 g Protein, 21 g Kohlenhydrate und 0.45 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (284 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 21.25g68%
- Fat
- 0.45g3%
- Protein
- 8.8g28%
Vitamine
| Vitamin A | 2 µg | |
| Vitamin C | 12,6 mg | |
| Vitamin B6 | 0,2 mg | |
| Folat (B9) | 67 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 284 mg | |
| Natrium | 10 mg | |
| Kalzium | 14 mg | |
| Eisen | 3,1 mg | |
| Magnesium | 35 mg | |
| Zink | 1,6 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Linsensprossen, gebraten, ohne Salz? +
Linsensprossen, gebraten, ohne Salz liefert 101 kcal pro 100 g.
Ist Linsensprossen, gebraten, ohne Salz reich an Protein? +
Linsensprossen, gebraten, ohne Salz enthalt 8.8 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Kalium ist in Linsensprossen, gebraten, ohne Salz? +
Linsensprossen, gebraten, ohne Salz enthalt 284 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Linsensprossen, gebraten, ohne Salz? +
Linsensprossen, gebraten, ohne Salz wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Linsensprossen, gebraten, ohne Salz gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Linsensprossen, gebraten, ohne Salz keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Linsensprossen, gebraten, ohne Salz hauptsachlich? +
Linsensprossen, gebraten, ohne Salz liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin C (13 mg).
Ist Linsensprossen, gebraten, ohne Salz eine gute Ballaststoffquelle? +
Angaben zum Ballaststoffgehalt von Linsensprossen, gebraten, ohne Salz liegen nicht vor.