Linsensprossen, gebraten, mit Salz
USDA SR Legacy
Linsensprossen, gebraten, mit Salz gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 101 kcal Energie, 8.8 g Protein, 21 g Kohlenhydrate und 0.45 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (284 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 21.25g68%
- Fat
- 0.45g3%
- Protein
- 8.8g28%
Vitamine
| Vitamin A | 2 µg | |
| Vitamin C | 12,6 mg | |
| Vitamin B6 | 0,2 mg | |
| Folat (B9) | 67 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 284 mg | |
| Natrium | 246 mg | |
| Kalzium | 14 mg | |
| Eisen | 3,1 mg | |
| Magnesium | 35 mg | |
| Zink | 1,6 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Linsensprossen, gebraten, mit Salz? +
Linsensprossen, gebraten, mit Salz liefert 101 kcal pro 100 g.
Ist Linsensprossen, gebraten, mit Salz reich an Protein? +
Linsensprossen, gebraten, mit Salz enthalt 8.8 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Kalium ist in Linsensprossen, gebraten, mit Salz? +
Linsensprossen, gebraten, mit Salz enthalt 284 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Linsensprossen, gebraten, mit Salz? +
Linsensprossen, gebraten, mit Salz wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Linsensprossen, gebraten, mit Salz gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Linsensprossen, gebraten, mit Salz keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Linsensprossen, gebraten, mit Salz hauptsachlich? +
Linsensprossen, gebraten, mit Salz liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin C (13 mg).
Ist Linsensprossen, gebraten, mit Salz eine gute Ballaststoffquelle? +
Angaben zum Ballaststoffgehalt von Linsensprossen, gebraten, mit Salz liegen nicht vor.