Atlantischer Lachs, Zucht, gebacken
USDA SR Legacy
Atlantischer Lachs, Zucht, gebacken gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 206 kcal Energie, 22 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (384 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 12.35g56%
- Protein
- 22.1g44%
Vitamine
| Vitamin A | 69 µg | |
| Vitamin C | 3,7 mg | |
| Vitamin D | 13,1 µg | |
| Vitamin E | 1,1 mg | |
| Vitamin K | 0,1 µg | |
| Vitamin B6 | 0,6 mg | |
| Folat (B9) | 34 µg | |
| Vitamin B12 | 2,8 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 384 mg | |
| Natrium | 61 mg | |
| Kalzium | 15 mg | |
| Eisen | 0,3 mg | |
| Magnesium | 30 mg | |
| Zink | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Atlantischer Lachs, Zucht, gebacken? +
Atlantischer Lachs, Zucht, gebacken liefert 206 kcal pro 100 g.
Ist Atlantischer Lachs, Zucht, gebacken reich an Protein? +
Atlantischer Lachs, Zucht, gebacken enthalt 22 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Atlantischer Lachs, Zucht, gebacken? +
Atlantischer Lachs, Zucht, gebacken enthalt 0.34 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Atlantischer Lachs, Zucht, gebacken? +
Atlantischer Lachs, Zucht, gebacken wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Atlantischer Lachs, Zucht, gebacken gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Atlantischer Lachs, Zucht, gebacken keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Atlantischer Lachs, Zucht, gebacken hauptsachlich? +
Atlantischer Lachs, Zucht, gebacken liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (69 mcg), Vitamin D (13 mcg), Vitamin B12 (2.8 mcg).
Ist Atlantischer Lachs, Zucht, gebacken eine gute Ballaststoffquelle? +
Atlantischer Lachs, Zucht, gebacken enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.