Salmao do Atlantico, criacao, assado
USDA SR Legacy
Salmao do Atlantico, criacao, assado pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 206 kcal de energia, 22 g de proteina, 0 g de carboidratos e 12 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (384 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 12.35g56%
- Protein
- 22.1g44%
Vitaminas
| Vitamina A | 69 µg | |
| Vitamina C | 3,7 mg | |
| Vitamina D | 13,1 µg | |
| Vitamina E | 1,1 mg | |
| Vitamina K | 0,1 µg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 34 µg | |
| Vitamina B12 | 2,8 µg | |
Minerais
| Potássio | 384 mg | |
| Sódio | 61 mg | |
| Cálcio | 15 mg | |
| Ferro | 0,3 mg | |
| Magnésio | 30 mg | |
| Zinco | 0,4 mg | |
Alimentos relacionados
Frequently asked questions
Quantas calorias tem Salmao do Atlantico, criacao, assado? +
Salmao do Atlantico, criacao, assado fornece 206 kcal por 100 g.
Salmao do Atlantico, criacao, assado e rico em proteinas? +
Salmao do Atlantico, criacao, assado contem 22 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Salmao do Atlantico, criacao, assado? +
Salmao do Atlantico, criacao, assado contem 0.34 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Salmao do Atlantico, criacao, assado? +
Salmao do Atlantico, criacao, assado e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Salmao do Atlantico, criacao, assado contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Salmao do Atlantico, criacao, assado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Salmao do Atlantico, criacao, assado? +
Salmao do Atlantico, criacao, assado fornece quantidades notaveis de Vitamin A (69 mcg), Vitamin D (13 mcg), Vitamin B12 (2.8 mcg) por 100 g.
Salmao do Atlantico, criacao, assado e uma boa fonte de fibra? +
Salmao do Atlantico, criacao, assado contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.