Feijoa, roh
USDA SR Legacy
Feijoa, roh gehort zur Kategorie Obst. Eine 100-g-Portion liefert 61 kcal Energie, 0.71 g Protein, 15 g Kohlenhydrate und 0.42 g Fett.
Mit 6.4 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Obst ist in den meisten Ernahrungsmustern eine wichtige Quelle fur Vitamine, naturliche Zucker und losliche Ballaststoffe.
- Carbs
- 15.21g90%
- Fat
- 0.42g6%
- Protein
- 0.71g4%
Vitamine
| Vitamin C | 32,9 mg | |
| Vitamin E | 0,2 mg | |
| Vitamin K | 3,5 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 23 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 172 mg | |
| Natrium | 3 mg | |
| Kalzium | 17 mg | |
| Eisen | 0,1 mg | |
| Magnesium | 9 mg | |
| Zink | 0,1 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Feijoa, roh? +
Feijoa, roh liefert 61 kcal pro 100 g.
Ist Feijoa, roh reich an Protein? +
Feijoa, roh enthalt 0.71 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Feijoa, roh? +
Feijoa, roh enthalt 172 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Feijoa, roh? +
Feijoa, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Obst zugeordnet.
Enthalt Feijoa, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Feijoa, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Feijoa, roh hauptsachlich? +
Feijoa, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin C (33 mg).
Ist Feijoa, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Feijoa, roh enthalt 6.4 g Ballaststoffe pro 100 g, was als hoch gilt.