Feijoa, crua
USDA SR Legacy
Feijoa, crua pertence a categoria Frutas. Uma porcao de 100 g fornece 61 kcal de energia, 0.71 g de proteina, 15 g de carboidratos e 0.42 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (6.4 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
As frutas sao uma fonte primaria de vitaminas, acucares naturais e fibras soluveis na maioria dos padroes alimentares.
- Carbs
- 15.21g90%
- Fat
- 0.42g6%
- Protein
- 0.71g4%
Vitaminas
| Vitamina C | 32,9 mg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 3,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 23 µg | |
Minerais
| Potássio | 172 mg | |
| Sódio | 3 mg | |
| Cálcio | 17 mg | |
| Ferro | 0,1 mg | |
| Magnésio | 9 mg | |
| Zinco | 0,1 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Feijoa, crua? +
Feijoa, crua fornece 61 kcal por 100 g.
Feijoa, crua e rico em proteinas? +
Feijoa, crua contem 0.71 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Feijoa, crua? +
Feijoa, crua contem 172 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Feijoa, crua? +
Feijoa, crua e classificado na categoria Frutas em nossa base de dados.
Feijoa, crua contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Feijoa, crua nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Feijoa, crua? +
Feijoa, crua fornece quantidades notaveis de Vitamin C (33 mg) por 100 g.
Feijoa, crua e uma boa fonte de fibra? +
Feijoa, crua contem 6.4 g de fibra por 100 g, o que e alto.