Emu, ganzer Ruecken, gegrillt
USDA SR Legacy
Emu, ganzer Ruecken, gegrillt gehort zur Kategorie Geflügel. Eine 100-g-Portion liefert 168 kcal Energie, 34 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 2.7 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (324 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Geflugel ist eine magere Quelle fur Eiweiss und B-Vitamine und wird in der Alltagskuche haufig verwendet.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 2.68g15%
- Protein
- 33.67g85%
Vitamine
| Vitamin A | 3 µg | |
| Vitamin E | 0,3 mg | |
| Vitamin B6 | 1 mg | |
| Folat (B9) | 10 µg | |
| Vitamin B12 | 2,2 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 324 mg | |
| Natrium | 110 mg | |
| Kalzium | 7 mg | |
| Eisen | 6,9 mg | |
| Magnesium | 34 mg | |
| Zink | 4,3 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Emu, ganzer Ruecken, gegrillt? +
Emu, ganzer Ruecken, gegrillt liefert 168 kcal pro 100 g.
Ist Emu, ganzer Ruecken, gegrillt reich an Protein? +
Emu, ganzer Ruecken, gegrillt enthalt 34 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Emu, ganzer Ruecken, gegrillt? +
Emu, ganzer Ruecken, gegrillt enthalt 6.9 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Emu, ganzer Ruecken, gegrillt? +
Emu, ganzer Ruecken, gegrillt wird in unserer Datenbank der Kategorie Geflügel zugeordnet.
Enthalt Emu, ganzer Ruecken, gegrillt gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Emu, ganzer Ruecken, gegrillt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Emu, ganzer Ruecken, gegrillt hauptsachlich? +
Emu, ganzer Ruecken, gegrillt liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.2 mcg).
Ist Emu, ganzer Ruecken, gegrillt eine gute Ballaststoffquelle? +
Emu, ganzer Ruecken, gegrillt enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.