禽类 · 每100克
鸸鹋，臀肉，烤
USDA SR Legacy
热量
168 kcal
蛋白质
33.67 g
膳食纤维
0 g
分类
禽类
鸸鹋，臀肉，烤属于禽类类食品。每100克提供168千卡的能量、34克蛋白质、0克碳水化合物和2.7克脂肪。
每100克还含有324毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
禽肉是蛋白质与B族维生素丰富的低脂来源，常见于日常烹饪。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 2.68g15%
- Protein
- 33.67g85%
维生素
| 维生素A | 3 µg | |
| 维生素E | 0.3 mg | |
| 维生素B6 | 1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 10 µg | |
| 维生素B12 | 2.2 µg | |
矿物质
| 钾 | 324 mg | |
| 钠 | 110 mg | |
| 钙 | 7 mg | |
| 铁 | 6.9 mg | |
| 镁 | 34 mg | |
| 锌 | 4.3 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
鸸鹋，臀肉，烤的热量是多少？ +
鸸鹋，臀肉，烤每100克提供168千卡。
鸸鹋，臀肉，烤的蛋白质含量高吗？ +
鸸鹋，臀肉，烤每100克含蛋白质34克，在其所属类别中属于较高水平。
鸸鹋，臀肉，烤中含有多少铁？ +
鸸鹋，臀肉，烤每100克含有铁 6.9mg。
鸸鹋，臀肉，烤属于哪个类别？ +
鸸鹋，臀肉，烤在本数据库中被归类为禽类。
鸸鹋，臀肉，烤是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，鸸鹋，臀肉，烤不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
鸸鹋，臀肉，烤中主要的维生素有哪些？ +
鸸鹋，臀肉，烤每100克主要提供Vitamin B12 (2.2 mcg)。
鸸鹋，臀肉，烤是膳食纤维的良好来源吗？ +
鸸鹋，臀肉，烤每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。