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Gemüse · pro 100g

Zuckermais, gelb, Dose, ganzes Korn, abgetropft

USDA SR Legacy

Kalorien
67 kcal
Protein
2.29 g
Ballaststoffe
2 g
Kategorie
Gemüse

Zuckermais, gelb, Dose, ganzes Korn, abgetropft gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 67 kcal Energie, 2.3 g Protein, 14 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.

Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.

Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.

Carbs
14.34g
74%
Fat
1.22g
14%
Protein
2.29g
12%

Vitamine

Vitamin A 2 µg
0%
Vitamin C 1,8 mg
2%
Vitamin E 0,1 mg
1%
Vitamin B6 0 mg
2%
Folat (B9) 39 µg
10%

Mineralstoffe

Kalium 132 mg
3%
Natrium 205 mg
9%
Kalzium 3 mg
0%
Eisen 0,3 mg
2%
Magnesium 13 mg
3%
Zink 0,3 mg
3%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Zuckermais, gelb, Dose, ganzes Korn, abgetropft? +

Zuckermais, gelb, Dose, ganzes Korn, abgetropft liefert 67 kcal pro 100 g.

Ist Zuckermais, gelb, Dose, ganzes Korn, abgetropft reich an Protein? +

Zuckermais, gelb, Dose, ganzes Korn, abgetropft enthalt 2.3 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.

Wie viel Kalium ist in Zuckermais, gelb, Dose, ganzes Korn, abgetropft? +

Zuckermais, gelb, Dose, ganzes Korn, abgetropft enthalt 132 mg Kalium pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Zuckermais, gelb, Dose, ganzes Korn, abgetropft? +

Zuckermais, gelb, Dose, ganzes Korn, abgetropft wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.

Enthalt Zuckermais, gelb, Dose, ganzes Korn, abgetropft gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Zuckermais, gelb, Dose, ganzes Korn, abgetropft keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Zuckermais, gelb, Dose, ganzes Korn, abgetropft hauptsachlich? +

Zuckermais, gelb, Dose, ganzes Korn, abgetropft liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.

Ist Zuckermais, gelb, Dose, ganzes Korn, abgetropft eine gute Ballaststoffquelle? +

Zuckermais, gelb, Dose, ganzes Korn, abgetropft enthalt 2.0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.