Zuckermais, gelb, Dose, abgetropft, mit Leitungswasser gewaschen
USDA SR Legacy
Zuckermais, gelb, Dose, abgetropft, mit Leitungswasser gewaschen gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 64 kcal Energie, 2.2 g Protein, 13 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 13.02g71%
- Fat
- 1.43g17%
- Protein
- 2.18g12%
Vitamine
| Vitamin C | 1,7 mg | |
| Folat (B9) | 29 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 116 mg | |
| Natrium | 163 mg | |
| Kalzium | 2 mg | |
| Eisen | 0,2 mg | |
| Magnesium | 11 mg | |
| Zink | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Zuckermais, gelb, Dose, abgetropft, mit Leitungswasser gewaschen? +
Zuckermais, gelb, Dose, abgetropft, mit Leitungswasser gewaschen liefert 64 kcal pro 100 g.
Ist Zuckermais, gelb, Dose, abgetropft, mit Leitungswasser gewaschen reich an Protein? +
Zuckermais, gelb, Dose, abgetropft, mit Leitungswasser gewaschen enthalt 2.2 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Zuckermais, gelb, Dose, abgetropft, mit Leitungswasser gewaschen? +
Zuckermais, gelb, Dose, abgetropft, mit Leitungswasser gewaschen enthalt 116 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Zuckermais, gelb, Dose, abgetropft, mit Leitungswasser gewaschen? +
Zuckermais, gelb, Dose, abgetropft, mit Leitungswasser gewaschen wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Zuckermais, gelb, Dose, abgetropft, mit Leitungswasser gewaschen gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Zuckermais, gelb, Dose, abgetropft, mit Leitungswasser gewaschen keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Zuckermais, gelb, Dose, abgetropft, mit Leitungswasser gewaschen hauptsachlich? +
Zuckermais, gelb, Dose, abgetropft, mit Leitungswasser gewaschen liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Zuckermais, gelb, Dose, abgetropft, mit Leitungswasser gewaschen eine gute Ballaststoffquelle? +
Zuckermais, gelb, Dose, abgetropft, mit Leitungswasser gewaschen enthalt 1.7 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.