Puffreis, angereichert
USDA SR Legacy
Puffreis, angereichert gehort zur Kategorie Getreide. Eine 100-g-Portion liefert 402 kcal Energie, 6.3 g Protein, 90 g Kohlenhydrate und 0.50 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Getreide ist in globalen Kuchen eine Hauptquelle fur komplexe Kohlenhydrate und B-Vitamine.
- Carbs
- 89.8g92%
- Fat
- 0.5g1%
- Protein
- 6.3g6%
Vitamine
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 19 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 113 mg | |
| Natrium | 3 mg | |
| Kalzium | 6 mg | |
| Eisen | 31,7 mg | |
| Magnesium | 25 mg | |
| Zink | 1 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Puffreis, angereichert? +
Puffreis, angereichert liefert 402 kcal pro 100 g.
Ist Puffreis, angereichert reich an Protein? +
Puffreis, angereichert enthalt 6.3 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Kalium ist in Puffreis, angereichert? +
Puffreis, angereichert enthalt 113 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Puffreis, angereichert? +
Puffreis, angereichert wird in unserer Datenbank der Kategorie Getreide zugeordnet.
Enthalt Puffreis, angereichert gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Puffreis, angereichert keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Puffreis, angereichert hauptsachlich? +
Puffreis, angereichert liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Puffreis, angereichert eine gute Ballaststoffquelle? +
Puffreis, angereichert enthalt 1.7 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.