Saubohnen, unreif, gekocht, abgetropft, mit Salz
USDA SR Legacy
Saubohnen, unreif, gekocht, abgetropft, mit Salz gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 62 kcal Energie, 4.8 g Protein, 10 g Kohlenhydrate und 0.50 g Fett.
Mit 20 mg Vitamin C pro 100 g unterstutzt es die Immunfunktion und die Kollagensynthese.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 10.1g63%
- Fat
- 0.5g7%
- Protein
- 4.8g30%
Vitamine
| Vitamin A | 14 µg | |
| Vitamin C | 19,8 mg | |
| Vitamin B6 | 0 mg | |
| Folat (B9) | 58 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 193 mg | |
| Natrium | 277 mg | |
| Kalzium | 18 mg | |
| Eisen | 1,5 mg | |
| Magnesium | 31 mg | |
| Zink | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Saubohnen, unreif, gekocht, abgetropft, mit Salz? +
Saubohnen, unreif, gekocht, abgetropft, mit Salz liefert 62 kcal pro 100 g.
Ist Saubohnen, unreif, gekocht, abgetropft, mit Salz reich an Protein? +
Saubohnen, unreif, gekocht, abgetropft, mit Salz enthalt 4.8 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Saubohnen, unreif, gekocht, abgetropft, mit Salz? +
Saubohnen, unreif, gekocht, abgetropft, mit Salz enthalt 193 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Saubohnen, unreif, gekocht, abgetropft, mit Salz? +
Saubohnen, unreif, gekocht, abgetropft, mit Salz wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Saubohnen, unreif, gekocht, abgetropft, mit Salz gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Saubohnen, unreif, gekocht, abgetropft, mit Salz keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Saubohnen, unreif, gekocht, abgetropft, mit Salz hauptsachlich? +
Saubohnen, unreif, gekocht, abgetropft, mit Salz liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin C (20 mg).
Ist Saubohnen, unreif, gekocht, abgetropft, mit Salz eine gute Ballaststoffquelle? +
Angaben zum Ballaststoffgehalt von Saubohnen, unreif, gekocht, abgetropft, mit Salz liegen nicht vor.