蔬菜 · 每100克
蚕豆，嫩豆，煮沸沥干，加盐
USDA SR Legacy
热量
62 kcal
蛋白质
4.8 g
膳食纤维
— g
分类
蔬菜
蚕豆，嫩豆，煮沸沥干，加盐属于蔬菜类食品。每100克提供62千卡的能量、4.8克蛋白质、10克碳水化合物和0.50克脂肪。
每100克含维生素C 20毫克，有助于维持免疫功能与胶原蛋白合成。
蔬菜热量低，富含膳食纤维和多种微量营养素。
- Carbs
- 10.1g63%
- Fat
- 0.5g7%
- Protein
- 4.8g30%
维生素
| 维生素A | 14 µg | |
| 维生素C | 19.8 mg | |
| 维生素B6 | 0 mg | |
| 叶酸 (B9) | 58 µg | |
矿物质
| 钾 | 193 mg | |
| 钠 | 277 mg | |
| 钙 | 18 mg | |
| 铁 | 1.5 mg | |
| 镁 | 31 mg | |
| 锌 | 0.5 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
蚕豆，嫩豆，煮沸沥干，加盐的热量是多少？ +
蚕豆，嫩豆，煮沸沥干，加盐每100克提供62千卡。
蚕豆，嫩豆，煮沸沥干，加盐的蛋白质含量高吗？ +
蚕豆，嫩豆，煮沸沥干，加盐每100克含蛋白质4.8克，在其所属类别中属于较低水平。
蚕豆，嫩豆，煮沸沥干，加盐中含有多少钾？ +
蚕豆，嫩豆，煮沸沥干，加盐每100克含有钾 193mg。
蚕豆，嫩豆，煮沸沥干，加盐属于哪个类别？ +
蚕豆，嫩豆，煮沸沥干，加盐在本数据库中被归类为蔬菜。
蚕豆，嫩豆，煮沸沥干，加盐是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，蚕豆，嫩豆，煮沸沥干，加盐不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
蚕豆，嫩豆，煮沸沥干，加盐中主要的维生素有哪些？ +
蚕豆，嫩豆，煮沸沥干，加盐每100克主要提供Vitamin C (20 mg)。
蚕豆，嫩豆，煮沸沥干，加盐是膳食纤维的良好来源吗？ +
未公布蚕豆，嫩豆，煮沸沥干，加盐的膳食纤维含量。