Habas, semillas maduras, cocidas, hervidas, con sal
USDA SR Legacy
Habas, semillas maduras, cocidas, hervidas, con sal pertenece a la categoria Legumbres. Una porcion de 100 g aporta 110 kcal de energia, 7.6 g de proteina, 20 g de carbohidratos y 0.40 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (5.4 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las legumbres combinan proteina vegetal y fibra soluble, resultando valiosas en dietas basadas en plantas.
- Carbs
- 19.65g70%
- Fat
- 0.4g3%
- Protein
- 7.6g27%
Vitaminas
| Vitamina A | 1 µg | |
| Vitamina C | 0,3 mg | |
| Vitamina E | 0 mg | |
| Vitamina K | 2,9 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 104 µg | |
Minerales
| Potasio | 268 mg | |
| Sodio | 241 mg | |
| Calcio | 36 mg | |
| Hierro | 1,5 mg | |
| Magnesio | 43 mg | |
| Zinc | 1 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Habas, semillas maduras, cocidas, hervidas, con sal? +
Habas, semillas maduras, cocidas, hervidas, con sal aporta 110 kcal por cada 100 g.
Es Habas, semillas maduras, cocidas, hervidas, con sal rico en proteinas? +
Habas, semillas maduras, cocidas, hervidas, con sal contiene 7.6 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto hierro tiene Habas, semillas maduras, cocidas, hervidas, con sal? +
Habas, semillas maduras, cocidas, hervidas, con sal contiene 1.5 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Habas, semillas maduras, cocidas, hervidas, con sal? +
Habas, semillas maduras, cocidas, hervidas, con sal se clasifica en la categoria Legumbres de nuestra base de datos.
Contiene Habas, semillas maduras, cocidas, hervidas, con sal alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Habas, semillas maduras, cocidas, hervidas, con sal no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Habas, semillas maduras, cocidas, hervidas, con sal? +
Habas, semillas maduras, cocidas, hervidas, con sal no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Habas, semillas maduras, cocidas, hervidas, con sal una buena fuente de fibra? +
Habas, semillas maduras, cocidas, hervidas, con sal contiene 5.4 g de fibra por 100 g, lo que es alto.