Grüne Bohnen, normale Konserve, mit Sud
USDA SR Legacy
Grüne Bohnen, normale Konserve, mit Sud gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 15 kcal Energie, 0.72 g Protein, 3.3 g Kohlenhydrate und 0.17 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 3.27g75%
- Fat
- 0.17g9%
- Protein
- 0.72g16%
Vitamine
| Vitamin A | 13 µg | |
| Vitamin C | 2,2 mg | |
| Vitamin E | 0 mg | |
| Vitamin K | 29 µg | |
| Vitamin B6 | 0 mg | |
| Folat (B9) | 26 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 92 mg | |
| Natrium | 192 mg | |
| Kalzium | 29 mg | |
| Eisen | 1 mg | |
| Magnesium | 13 mg | |
| Zink | 0,4 mg | |
Ähnliche Lebensmittel
Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Grüne Bohnen, normale Konserve, mit Sud? +
Grüne Bohnen, normale Konserve, mit Sud liefert 15 kcal pro 100 g.
Ist Grüne Bohnen, normale Konserve, mit Sud reich an Protein? +
Grüne Bohnen, normale Konserve, mit Sud enthalt 0.72 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Grüne Bohnen, normale Konserve, mit Sud? +
Grüne Bohnen, normale Konserve, mit Sud enthalt 92 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Grüne Bohnen, normale Konserve, mit Sud? +
Grüne Bohnen, normale Konserve, mit Sud wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Grüne Bohnen, normale Konserve, mit Sud gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Grüne Bohnen, normale Konserve, mit Sud keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Grüne Bohnen, normale Konserve, mit Sud hauptsachlich? +
Grüne Bohnen, normale Konserve, mit Sud liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Grüne Bohnen, normale Konserve, mit Sud eine gute Ballaststoffquelle? +
Grüne Bohnen, normale Konserve, mit Sud enthalt 1.5 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.