蔬菜 · 每100克
四季豆（普通罐装，含汤汁）
USDA SR Legacy
热量
15 kcal
蛋白质
0.72 g
膳食纤维
1.5 g
分类
蔬菜
四季豆（普通罐装，含汤汁）属于蔬菜类食品。每100克提供15千卡的能量、0.72克蛋白质、3.3克碳水化合物和0.17克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
蔬菜热量低，富含膳食纤维和多种微量营养素。
- Carbs
- 3.27g75%
- Fat
- 0.17g9%
- Protein
- 0.72g16%
维生素
| 维生素A | 13 µg | |
| 维生素C | 2.2 mg | |
| 维生素E | 0 mg | |
| 维生素K | 29 µg | |
| 维生素B6 | 0 mg | |
| 叶酸 (B9) | 26 µg | |
矿物质
| 钾 | 92 mg | |
| 钠 | 192 mg | |
| 钙 | 29 mg | |
| 铁 | 1 mg | |
| 镁 | 13 mg | |
| 锌 | 0.4 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
四季豆（普通罐装，含汤汁）的热量是多少？ +
四季豆（普通罐装，含汤汁）每100克提供15千卡。
四季豆（普通罐装，含汤汁）的蛋白质含量高吗？ +
四季豆（普通罐装，含汤汁）每100克含蛋白质0.72克，在其所属类别中属于较低水平。
四季豆（普通罐装，含汤汁）中含有多少钾？ +
四季豆（普通罐装，含汤汁）每100克含有钾 92mg。
四季豆（普通罐装，含汤汁）属于哪个类别？ +
四季豆（普通罐装，含汤汁）在本数据库中被归类为蔬菜。
四季豆（普通罐装，含汤汁）是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，四季豆（普通罐装，含汤汁）不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
四季豆（普通罐装，含汤汁）中主要的维生素有哪些？ +
四季豆（普通罐装，含汤汁）每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
四季豆（普通罐装，含汤汁）是膳食纤维的良好来源吗？ +
四季豆（普通罐装，含汤汁）每100克含膳食纤维1.5克，属于较低水平。