Grüne Bohnen, Konserve ohne Salz, abgetropft
USDA SR Legacy
Grüne Bohnen, Konserve ohne Salz, abgetropft gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 22 kcal Energie, 1.1 g Protein, 4.3 g Kohlenhydrate und 0.46 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 4.32g67%
- Fat
- 0.46g16%
- Protein
- 1.12g17%
Vitamine
| Vitamin A | 18 µg | |
| Vitamin C | 2,8 mg | |
| Vitamin E | 0 mg | |
| Vitamin K | 38,9 µg | |
| Vitamin B6 | 0 mg | |
| Folat (B9) | 28 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 96 mg | |
| Natrium | 2 mg | |
| Kalzium | 38 mg | |
| Eisen | 1,1 mg | |
| Magnesium | 13 mg | |
| Zink | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Grüne Bohnen, Konserve ohne Salz, abgetropft? +
Grüne Bohnen, Konserve ohne Salz, abgetropft liefert 22 kcal pro 100 g.
Ist Grüne Bohnen, Konserve ohne Salz, abgetropft reich an Protein? +
Grüne Bohnen, Konserve ohne Salz, abgetropft enthalt 1.1 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Grüne Bohnen, Konserve ohne Salz, abgetropft? +
Grüne Bohnen, Konserve ohne Salz, abgetropft enthalt 96 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Grüne Bohnen, Konserve ohne Salz, abgetropft? +
Grüne Bohnen, Konserve ohne Salz, abgetropft wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Grüne Bohnen, Konserve ohne Salz, abgetropft gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Grüne Bohnen, Konserve ohne Salz, abgetropft keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Grüne Bohnen, Konserve ohne Salz, abgetropft hauptsachlich? +
Grüne Bohnen, Konserve ohne Salz, abgetropft liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Grüne Bohnen, Konserve ohne Salz, abgetropft eine gute Ballaststoffquelle? +
Grüne Bohnen, Konserve ohne Salz, abgetropft enthalt 1.9 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.