水果 · 每100克
醋栗，生
USDA SR Legacy
热量
44 kcal
蛋白质
0.88 g
膳食纤维
4.3 g
分类
水果
醋栗，生属于水果类食品。每100克提供44千卡的能量、0.88克蛋白质、10克碳水化合物和0.58克脂肪。
膳食纤维含量为每100克4.3克，是有助于肠道健康的重要来源。
水果在大多数饮食结构中是维生素、天然糖和可溶性膳食纤维的主要来源。
- Carbs
- 10.18g82%
- Fat
- 0.58g11%
- Protein
- 0.88g7%
维生素
| 维生素A | 15 µg | |
| 维生素C | 27.7 mg | |
| 维生素E | 0.4 mg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 6 µg | |
矿物质
| 钾 | 198 mg | |
| 钠 | 1 mg | |
| 钙 | 25 mg | |
| 铁 | 0.3 mg | |
| 镁 | 10 mg | |
| 锌 | 0.1 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
醋栗，生的热量是多少？ +
醋栗，生每100克提供44千卡。
醋栗，生的蛋白质含量高吗？ +
醋栗，生每100克含蛋白质0.88克，在其所属类别中属于较低水平。
醋栗，生中含有多少钾？ +
醋栗，生每100克含有钾 198mg。
醋栗，生属于哪个类别？ +
醋栗，生在本数据库中被归类为水果。
醋栗，生是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，醋栗，生不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
醋栗，生中主要的维生素有哪些？ +
醋栗，生每100克主要提供Vitamin C (28 mg)。
醋栗，生是膳食纤维的良好来源吗？ +
醋栗，生每100克含膳食纤维4.3克，属于中等水平。