Grosellas espinosas, crudas
USDA SR Legacy
Grosellas espinosas, crudas pertenece a la categoria Frutas. Una porcion de 100 g aporta 44 kcal de energia, 0.88 g de proteina, 10 g de carbohidratos y 0.58 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (4.3 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las frutas son una fuente principal de vitaminas, azucares naturales y fibra soluble en la mayoria de los patrones alimentarios.
- Carbs
- 10.18g82%
- Fat
- 0.58g11%
- Protein
- 0.88g7%
Vitaminas
| Vitamina A | 15 µg | |
| Vitamina C | 27,7 mg | |
| Vitamina E | 0,4 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 6 µg | |
Minerales
| Potasio | 198 mg | |
| Sodio | 1 mg | |
| Calcio | 25 mg | |
| Hierro | 0,3 mg | |
| Magnesio | 10 mg | |
| Zinc | 0,1 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Grosellas espinosas, crudas? +
Grosellas espinosas, crudas aporta 44 kcal por cada 100 g.
Es Grosellas espinosas, crudas rico en proteinas? +
Grosellas espinosas, crudas contiene 0.88 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Grosellas espinosas, crudas? +
Grosellas espinosas, crudas contiene 198 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Grosellas espinosas, crudas? +
Grosellas espinosas, crudas se clasifica en la categoria Frutas de nuestra base de datos.
Contiene Grosellas espinosas, crudas alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Grosellas espinosas, crudas no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Grosellas espinosas, crudas? +
Grosellas espinosas, crudas aporta cantidades notables de Vitamin C (28 mg) por 100 g.
Es Grosellas espinosas, crudas una buena fuente de fibra? +
Grosellas espinosas, crudas contiene 4.3 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.