蔬菜 · 每100克
茴香球茎（生）
USDA SR Legacy
热量
31 kcal
蛋白质
1.24 g
膳食纤维
3.1 g
分类
蔬菜
茴香球茎（生）属于蔬菜类食品。每100克提供31千卡的能量、1.2克蛋白质、7.3克碳水化合物和0.20克脂肪。
膳食纤维含量为每100克3.1克，是有助于肠道健康的重要来源。
蔬菜热量低，富含膳食纤维和多种微量营养素。
- Carbs
- 7.3g81%
- Fat
- 0.2g5%
- Protein
- 1.24g14%
维生素
| 维生素A | 48 µg | |
| 维生素C | 12 mg | |
| 维生素E | 0.6 mg | |
| 维生素K | 62.8 µg | |
| 维生素B6 | 0 mg | |
| 叶酸 (B9) | 27 µg | |
矿物质
| 钾 | 414 mg | |
| 钠 | 52 mg | |
| 钙 | 49 mg | |
| 铁 | 0.7 mg | |
| 镁 | 17 mg | |
| 锌 | 0.2 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
茴香球茎（生）的热量是多少？ +
茴香球茎（生）每100克提供31千卡。
茴香球茎（生）的蛋白质含量高吗？ +
茴香球茎（生）每100克含蛋白质1.2克，在其所属类别中属于较低水平。
茴香球茎（生）中含有多少钾？ +
茴香球茎（生）每100克含有钾 414mg。
茴香球茎（生）属于哪个类别？ +
茴香球茎（生）在本数据库中被归类为蔬菜。
茴香球茎（生）是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，茴香球茎（生）不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
茴香球茎（生）中主要的维生素有哪些？ +
茴香球茎（生）每100克主要提供Vitamin C (12 mg)。
茴香球茎（生）是膳食纤维的良好来源吗？ +
茴香球茎（生）每100克含膳食纤维3.1克，属于中等水平。