乳制品 · 每100克
鸡蛋，全蛋，煎蛋卷
USDA SR Legacy
热量
154 kcal
蛋白质
10.57 g
膳食纤维
0 g
分类
乳制品
鸡蛋，全蛋，煎蛋卷属于乳制品类食品。每100克提供154千卡的能量、11克蛋白质、0.64克碳水化合物和12克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
乳制品提供钙和优质蛋白，强化产品还含有维生素D。
- Carbs
- 0.64g2%
- Fat
- 11.66g70%
- Protein
- 10.57g28%
维生素
| 维生素A | 172 µg | |
| 维生素D | 1.7 µg | |
| 维生素E | 1.3 mg | |
| 维生素K | 4.5 µg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 39 µg | |
| 维生素B12 | 0.8 µg | |
矿物质
| 钾 | 117 mg | |
| 钠 | 155 mg | |
| 钙 | 48 mg | |
| 铁 | 1.5 mg | |
| 镁 | 11 mg | |
| 锌 | 1.1 mg | |
过敏原
- dairy
- eggs
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FAQ
Frequently asked questions
鸡蛋，全蛋，煎蛋卷的热量是多少？ +
鸡蛋，全蛋，煎蛋卷每100克提供154千卡。
鸡蛋，全蛋，煎蛋卷的蛋白质含量高吗？ +
鸡蛋，全蛋，煎蛋卷每100克含蛋白质11克，在其所属类别中属于中等水平。
鸡蛋，全蛋，煎蛋卷中含有多少钙？ +
鸡蛋，全蛋，煎蛋卷每100克含有钙 48mg。
鸡蛋，全蛋，煎蛋卷属于哪个类别？ +
鸡蛋，全蛋，煎蛋卷在本数据库中被归类为乳制品。
鸡蛋，全蛋，煎蛋卷是否含有常见过敏原？ +
鸡蛋，全蛋，煎蛋卷可能含有以下过敏原：dairy, eggs。请查看具体产品标签。
鸡蛋，全蛋，煎蛋卷中主要的维生素有哪些？ +
鸡蛋，全蛋，煎蛋卷每100克主要提供Vitamin A (172 mcg), Vitamin D (1.7 mcg), Vitamin B12 (0.76 mcg)。
鸡蛋，全蛋，煎蛋卷是膳食纤维的良好来源吗？ +
鸡蛋，全蛋，煎蛋卷每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。