Oeuf, entier, omelette
USDA SR Legacy
Oeuf, entier, omelette appartient a la categorie Produits Laitiers. Une portion de 100 g fournit 154 kcal d'energie, 11 g de proteines, 0.64 g de glucides et 12 g de lipides.
Il s'integre bien dans une alimentation equilibree lorsque les portions correspondent aux besoins energetiques individuels.
Les produits laitiers apportent du calcium, des proteines de haute qualite et, dans les versions enrichies, de la vitamine D.
- Carbs
- 0.64g2%
- Fat
- 11.66g70%
- Protein
- 10.57g28%
Vitamines
| Vitamine A | 172 µg | |
| Vitamine D | 1,7 µg | |
| Vitamine E | 1,3 mg | |
| Vitamine K | 4,5 µg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 39 µg | |
| Vitamine B12 | 0,8 µg | |
Minéraux
| Potassium | 117 mg | |
| Sodium | 155 mg | |
| Calcium | 48 mg | |
| Fer | 1,5 mg | |
| Magnésium | 11 mg | |
| Zinc | 1,1 mg | |
- dairy
- eggs
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Oeuf, entier, omelette ? +
Oeuf, entier, omelette apporte 154 kcal pour 100 g.
Oeuf, entier, omelette est-il riche en proteines ? +
Oeuf, entier, omelette contient 11 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme modere pour sa categorie.
Quelle quantite de calcium contient Oeuf, entier, omelette ? +
Oeuf, entier, omelette contient 48 mg de calcium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Oeuf, entier, omelette ? +
Oeuf, entier, omelette est classe dans la categorie Produits Laitiers de notre base de donnees.
Oeuf, entier, omelette contient-il des allergenes courants ? +
Oeuf, entier, omelette peut contenir les allergenes suivants : dairy, eggs. Consultez les etiquettes des produits.
Quelles sont les principales vitamines de Oeuf, entier, omelette ? +
Oeuf, entier, omelette apporte des quantites notables de Vitamin A (172 mcg), Vitamin D (1.7 mcg), Vitamin B12 (0.76 mcg) pour 100 g.
Oeuf, entier, omelette est-il une bonne source de fibres ? +
Oeuf, entier, omelette contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.