水果 · 每100克
扎特无籽葡萄干
USDA SR Legacy
热量
290 kcal
蛋白质
3.43 g
膳食纤维
4.4 g
分类
水果
扎特无籽葡萄干属于水果类食品。每100克提供290千卡的能量、3.4克蛋白质、77克碳水化合物和0.22克脂肪。
膳食纤维含量为每100克4.4克，是有助于肠道健康的重要来源。
水果在大多数饮食结构中是维生素、天然糖和可溶性膳食纤维的主要来源。
- Carbs
- 76.98g95%
- Fat
- 0.22g1%
- Protein
- 3.43g4%
维生素
| 维生素A | 4 µg | |
| 维生素C | 4.7 mg | |
| 维生素E | 0.1 mg | |
| 维生素K | 3.3 µg | |
| 维生素B6 | 0.3 mg | |
| 叶酸 (B9) | 10 µg | |
矿物质
| 钾 | 777 mg | |
| 钠 | 43 mg | |
| 钙 | 88 mg | |
| 铁 | 1.9 mg | |
| 镁 | 36 mg | |
| 锌 | 0.4 mg | |
过敏原 无过敏原
ALSO IN THIS CATEGORY
相关食物
FAQ
Frequently asked questions
扎特无籽葡萄干的热量是多少？ +
扎特无籽葡萄干每100克提供290千卡。
扎特无籽葡萄干的蛋白质含量高吗？ +
扎特无籽葡萄干每100克含蛋白质3.4克，在其所属类别中属于较低水平。
扎特无籽葡萄干中含有多少钾？ +
扎特无籽葡萄干每100克含有钾 777mg。
扎特无籽葡萄干属于哪个类别？ +
扎特无籽葡萄干在本数据库中被归类为水果。
扎特无籽葡萄干是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，扎特无籽葡萄干不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
扎特无籽葡萄干中主要的维生素有哪些？ +
扎特无籽葡萄干每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
扎特无籽葡萄干是膳食纤维的良好来源吗？ +
扎特无籽葡萄干每100克含膳食纤维4.4克，属于中等水平。