果物 · 100gあたり
ザンテカラント(干しぶどう)
USDA SR Legacy
カロリー
290 kcal
タンパク質
3.43 g
食物繊維
4.4 g
カテゴリ
果物
ザンテカラント(干しぶどう)は果物カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー290 kcal、タンパク質3.4 g、炭水化物77 g、脂質0.22 gを提供します。
食物繊維を100gあたり4.4 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
果物はほとんどの食事においてビタミン、天然糖、水溶性食物繊維の主要な供給源です。
- Carbs
- 76.98g95%
- Fat
- 0.22g1%
- Protein
- 3.43g4%
ビタミン
| ビタミンA | 4 µg | |
| ビタミンC | 4.7 mg | |
| ビタミンE | 0.1 mg | |
| ビタミンK | 3.3 µg | |
| ビタミンB6 | 0.3 mg | |
| 葉酸 (B9) | 10 µg | |
ミネラル
| カリウム | 777 mg | |
| ナトリウム | 43 mg | |
| カルシウム | 88 mg | |
| 鉄 | 1.9 mg | |
| マグネシウム | 36 mg | |
| 亜鉛 | 0.4 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ザンテカラント(干しぶどう)のカロリーはどれくらいですか? +
ザンテカラント(干しぶどう)は100gあたり290 kcalを提供します。
ザンテカラント(干しぶどう)はタンパク質が豊富ですか? +
ザンテカラント(干しぶどう)は100gあたりタンパク質3.4 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
ザンテカラント(干しぶどう)にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
ザンテカラント(干しぶどう)は100gあたりカリウムを777mg含有しています。
ザンテカラント(干しぶどう)はどのカテゴリに属しますか? +
ザンテカラント(干しぶどう)は本データベースで果物カテゴリに分類されます。
ザンテカラント(干しぶどう)には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、ザンテカラント(干しぶどう)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ザンテカラント(干しぶどう)に含まれる主なビタミンは何ですか? +
ザンテカラント(干しぶどう)は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
ザンテカラント(干しぶどう)は食物繊維の良い供給源ですか? +
ザンテカラント(干しぶどう)は100gあたり食物繊維4.4 gを含み、これは中程度レベルです。