waffle.wiki
food & nutrition
果物 · 100gあたり

ザンテカラント(干しぶどう)

USDA SR Legacy

カロリー
290 kcal
タンパク質
3.43 g
食物繊維
4.4 g
カテゴリ
果物

ザンテカラント(干しぶどう)は果物カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー290 kcal、タンパク質3.4 g、炭水化物77 g、脂質0.22 gを提供します。

食物繊維を100gあたり4.4 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。

果物はほとんどの食事においてビタミン、天然糖、水溶性食物繊維の主要な供給源です。

Carbs
76.98g
95%
Fat
0.22g
1%
Protein
3.43g
4%

ビタミン

ビタミンA 4 µg
0%
ビタミンC 4.7 mg
5%
ビタミンE 0.1 mg
1%
ビタミンK 3.3 µg
3%
ビタミンB6 0.3 mg
17%
葉酸 (B9) 10 µg
3%

ミネラル

カリウム 777 mg
17%
ナトリウム 43 mg
2%
カルシウム 88 mg
7%
1.9 mg
10%
マグネシウム 36 mg
9%
亜鉛 0.4 mg
3%
アレルゲン アレルゲンなし
ALSO IN THIS CATEGORY

関連する食品

FAQ

Frequently asked questions

ザンテカラント(干しぶどう)のカロリーはどれくらいですか? +

ザンテカラント(干しぶどう)は100gあたり290 kcalを提供します。

ザンテカラント(干しぶどう)はタンパク質が豊富ですか? +

ザンテカラント(干しぶどう)は100gあたりタンパク質3.4 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。

ザンテカラント(干しぶどう)にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

ザンテカラント(干しぶどう)は100gあたりカリウムを777mg含有しています。

ザンテカラント(干しぶどう)はどのカテゴリに属しますか? +

ザンテカラント(干しぶどう)は本データベースで果物カテゴリに分類されます。

ザンテカラント(干しぶどう)には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、ザンテカラント(干しぶどう)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ザンテカラント(干しぶどう)に含まれる主なビタミンは何ですか? +

ザンテカラント(干しぶどう)は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

ザンテカラント(干しぶどう)は食物繊維の良い供給源ですか? +

ザンテカラント(干しぶどう)は100gあたり食物繊維4.4 gを含み、これは中程度レベルです。