蔬菜 · 每100克
玉米，黄色，整粒，冷冻，微波烹调
USDA SR Legacy
热量
113 kcal
蛋白质
3.62 g
膳食纤维
2.6 g
分类
蔬菜
玉米，黄色，整粒，冷冻，微波烹调属于蔬菜类食品。每100克提供113千卡的能量、3.6克蛋白质、26克碳水化合物和1.4克脂肪。
每100克还含有276毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
蔬菜热量低，富含膳食纤维和多种微量营养素。
- Carbs
- 25.87g79%
- Fat
- 1.42g10%
- Protein
- 3.62g11%
维生素
| 维生素A | 12 µg | |
| 维生素E | 0.1 mg | |
| 维生素K | 0.4 µg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
矿物质
| 钾 | 276 mg | |
| 钠 | 4 mg | |
| 钙 | 5 mg | |
| 铁 | 0.4 mg | |
| 镁 | 25 mg | |
| 锌 | 0.5 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
玉米，黄色，整粒，冷冻，微波烹调的热量是多少？ +
玉米，黄色，整粒，冷冻，微波烹调每100克提供113千卡。
玉米，黄色，整粒，冷冻，微波烹调的蛋白质含量高吗？ +
玉米，黄色，整粒，冷冻，微波烹调每100克含蛋白质3.6克，在其所属类别中属于较低水平。
玉米，黄色，整粒，冷冻，微波烹调中含有多少钾？ +
玉米，黄色，整粒，冷冻，微波烹调每100克含有钾 276mg。
玉米，黄色，整粒，冷冻，微波烹调属于哪个类别？ +
玉米，黄色，整粒，冷冻，微波烹调在本数据库中被归类为蔬菜。
玉米，黄色，整粒，冷冻，微波烹调是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，玉米，黄色，整粒，冷冻，微波烹调不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
玉米，黄色，整粒，冷冻，微波烹调中主要的维生素有哪些？ +
玉米，黄色，整粒，冷冻，微波烹调每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
玉米，黄色，整粒，冷冻，微波烹调是膳食纤维的良好来源吗？ +
玉米，黄色，整粒，冷冻，微波烹调每100克含膳食纤维2.6克，属于中等水平。